Personal Training

Ich entwickle für dich ein Trainingsprogramm, das auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam setzen wir es Schritt für Schritt um. Ob du Geräte zu Hause hast oder nicht – das Programm wird deiner Umgebung angepasst, sodass du überall trainieren kannst. Das Training findet entweder an der Austrasse 103  oder an einem Ort deiner Wahl in der Region Basel statt – gerne auch im Freien! Je nach Training sind auch Online-Sessions möglich. 

  • Beckenbodentraining
  • Aufbautraining nach der Geburt
  • Zyklusoptimiertes Training
  • Training rund um die Menopause
  • Kickboxtraining